2009-04-24 やる気ぃスイッチ君のはどこにあるんだろう〜

diary_090423
しかしながら、実際やる気が起きるのは何かを始めてかららしいです。
やる気は脳ではなく体や環境から生まれる
http://benesse.jp/berd/center/open/berd/backnumber/2008_13/fea_ikegaya_01.html

やる気が出ない〜
と言ってなかなか掃除やご飯の準備ができなかったり、毎日30分やると決めた筋トレが続かなかったりというのは当然起こり得る現象ということなのか。

実例で言うなら、何となく掃除を始めたのにいつの間にか大掃除級のイベントになっているなんてことでしょうか。気付かない内に掃除に熱中している訳です。

掃除を始める(体を動かす)

脳内部の淡蒼球が刺激を受ける(やる気が発生する)

集中力が増し、掃除に熱中する(目標達成)

そうすると、「あ。あれもやっちゃおう」という気持ちになって、掃除以外のやるべき事も片付いてしまうというマジカル・ループ。

思い返してみると、少なくとも私の場合はあります。ひとつ片付くと立て続けに色々処理・実行出来てしまうという超現象。
逆に暇だとどうしてもだらだらしてしまい、別に時間があってもなくてもあんま変わらんな。という何だかな、な感じ。

ということで、毎度進まない英語の勉強を進めるための自己暗示として書き留めてみる。
やる気ぃスイッチ僕のはどこにあるんだろう〜

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